|
Всего материалов в каталоге: 27 Показано материалов: 21-27 |
Страницы: « 1 2 3 |
Новичок начинает с белого пояса (10-й куп), проходя через 9 куп, затем 8-й куп, и так далее до 1-го купа. Начиная с белого (10 куп) по красный пояс (2 куп), аттестация проходит обычно раз в три месяца. Владелец красного пояса с черной нашивкой (1 куп) должен тренироваться как минимум полгода, прежде чем он сможет сдавать на 1-й дан. Каждый может получить черный пояс 1-й дан через 2,5 - 4 года, в зависимости от способностей, частоты тренировок и частоты проведения аттестаций.
|
Философия Таеквон-до основана на этических, моральных и духовных принципах, позволяющих людям жить в гармонии с собой и с окружающим миром. Главная цель Таеквон-до - силой, основанной на человечности, справедливости, мудрости, духовности и доверии, прекратить подавление сильными слабых, и тем самым способствовать построению лучшего общества. Ни одним человеком, ни группой людей Таеквон-до никогда не должно использоваться в эгоистических или агрессивных целях, не должно превращаться в коммерцию или в средство политического давления. В Таеквон-до установлены следующие философские принципы, по которым все серьезно занимающиеся Таеквон-до должны строить свою жизнь...
|
Почтительность является неписаным законом, рекомендованным древними учителями и мудрецами Востока для совершенствования человека и для построения более гармоничного общества. Формируя свой характер, все занимающиеся Таеквон-до должны практиковать следующие проявления почтительности, включая их в тренировочный процесс как его обязательные элементы...
|
Изучение таеквон-до дает занимающимся одно из самых драгоценных богатсв жизни – хорошее здоровье. Стандартный режим тренировок связан с активной работой всего тела. Следствием такой работы является увеличение частоты сердечных сокращений, долговременное повышение интенсивности кислородного обмена в сердце и легких. Подобная усиленная вентиляция называется аэробным эффектом, который характеризуется следующими проявлениями...
|
Закон древнего Востока был аналогичен закону Хамураби - "Око за око, зуб за зуб". Этот закон выполнялся неукоснительно даже тогда, когда причиной чьей-то смерти была случайность. В подобных условиях, когда спарринг в его современном виде еще не был изобретен, для занимающихся боевыми искусствами было неприемлемо проведение реальных действий против живого соперника как во время тренировок, так и при тестировании техники атакующих и защитных действий. В определенном смысле индивидуальная подготовленность была скрыта до тех пор, пока не был изобретен первый комплекс двигательных действий.
|
У каждого тренера свой подход к тренировкам, свои требования к ученикам. Каждый, кто занимается у меня, может стать чемпионом.
Обращаюсь к Тебе мой ученик, Ты способный, у тебя хорошие данные, ты очень скоро выиграешь соревнования, а может, ты уже стал чемпионом! и хочешь дальнейшего роста. Выиграть более серьезный чемпионат! Мы- то с тобой знаем: ты обязательно выиграешь его, и для этого я расскажу, что тебе необходимо: - Самоорганизованность и самодисциплина. - Регулярное посещение занятий. - Никогда не уставать учиться - Всегда быть хорошим примером для младших учеников. - Помнить, что поведение ученика за пределами спортзала отражается на боевом искусстве и на учителе. - Всегда быть активным, не стесняясь задавать вопросы. - Ежедневная дополнительная отработка упражнений, ударов, связок, все, что проходили на тренировке. - никогда не проявлять не уважение к инструктору. Основной принцип для тебя такой...
|
Пожалуй, самый важный вопрос для спортсменов - "Как подготовиться к соревнованиям, чтобы стать лучшим ?".
Прежде всего Вы должны создать объективную причину своей победы. Я имею ввиду, что у Вас должен быть четкий ответ на вопрос, "Почему именно Я выиграю?" Например, Я займу первое место, потому, что у меня самый быстрый дольо, и я хорошо знаю моменты, когда его бить. Или, у меня такая связка дольо + пандо-дольо, что ее все пропускают. Или, у меня такая выносливость, что все соперники не доживут до второго раунда, от моей интенсивности. Или, я настолько внимателен, что пусть кто-нибудь расслабится хоть на пол секунды, и он мой. Иными словами Вы должны иметь "коронку". И не одну, а несколько.
|
|
|
Copyright MyCorp © 2024 | |
|