МЕСТО "СТЕПА" В ТЕХНИЧЕСКИХ ПРИЕМАХ И ТАКТИКО-ТЕХНИЧЕСКИХ ДЕЙСТВИЯХ В ТАЭКВОН-ДО
Кандидат педагогических наук, доцент Ю.Б. Калашников
В учебно-методической литературе по таэквон-до отсутствует раздел тактической подготовки спортсменов.
Взяв на вооружение теорию конфликтной деятельности, мы постарались выделить основные тактические приемы и технико-тактические структуры в таэквондо.
Среди основных тактических приемов в таэквон-до, таких, как степ, челнок, раскрытие и сковывание стоек, маневрирование линией атаки, игра дистанцией, передвижения с угрозами, степ занимает ведущее место, что определяется требованием правил соревнований к соотношению ударов ногами и руками.
Степ - подпрыгивание на носках перед противником: с перемещением вперед - передний степ; на месте - нейтральный степ; с перемещением назад - задний степ.
При одновременном подпрыгивании спортсменов образуется ритм 1-1, который благоприятен для атаки - атакующий ритм. При разноименном подпрыгивании образуется ритм 1-2, он благоприятен для контратаки - контратакующий ритм.
Основное тактические назначение степа - создание благоприятной ситуации начала атаки для проведения ударов ногами, вызова противника на атаку. Неосновное значение степа - демонстрация активности таэквондиста.
Приглашение на степ - короткие приседания (волнообразные движения), стимулирующие вызов противника на степ.
Маневрирование степом - постоянный уход с линии удара вправо или влево.
Имитация степа - легкое волнообразное приседание на месте.
Смена ритма степа - переход из атакующего степа в контратакующий и обратно. Способы создания начала атаки на степе с изменением его ритма. Для перехода из связки 1-1 в связку 1-2 обычно используется остановка внизу движения. Для перехода из связки 1-2 в связку 1-1 - остановка вверху движения, для этого же используются подшагивание и отшагивание.
Выполнение степа с игрой дистанцией (вызовы и провокации) и передвижением с угрозами для отмены защиты или для использования защитной реакции для дальнейшего проведения атакующих и контратакующих действий. В меньшей степени степ сочетается с раскрытием линии атаки.
Игра угрозами. Угрозы используются таэквондистами при проведении большинства подготовительных действий к атакам и контратакам. Угроза - это тактическое действие, создающее опасную для соперника ситуацию, когда атакующий боец может беспрепятственно или с небольшими затруднениями продолжить атаку.
Проведение угрозы есть демонстрация опасного для противника действия, смысл которого заключается в том, будет производиться действие или нет. Неопределенность будущего создает эффект угрозы. Угрозы разделяются на истинные и ложные, те и другие могут демонстрироваться в поединке. При выполнении степа проводятся: угроза начала атаки с реверсом, угрозы раздергиванием, угроза с вызовом, угрозы повторные, угрозы подскоком.
Игра дистанцией осуществляется за счет вхождения во взаимокоординацию при сохранении дистанции, маскировки подшага, подскока, напрыжки и маскировки подшага движением в степе вверх.
Взаимокоординация в степе: ритм 1-1 - одновременное движение противников вверх и вниз, ритм 1-2 - противоположное движение вверх и вниз. Вхождение во взаимокоординацию осуществляется с помощью легкого встречного движения корпусом или рукой. При взаимокоординации движения участники предсказуе мы друг для друга и в то же время каждый из них стремится обыграть противника и провести атаку.
Взаимокоординация при вызове противника на себя - заставить противника двигаться на себя с определенной дистанцией. Действия, направленные на удержание дистанции, осуществляются за счет вхождения в зону ударной дистанции противника и выхода из нее (в момент входа противник не должен находиться в стартовом положении для проведения удара).
Взаимокоординация при сохранении дистанции - движение на одном расстоянии с противником после его неудачной атаки или контратаки.
Тактические действия, связанные с обыгрыванием соперника на степе
Обыгрывание противника на степе осуществля ется с помощью демонстрации действий и намерений демонстрации ложной или истинной цели.
Демонстрация действий - открытый показ противнику своих намерений. Демонстрация движений проводится в момент ориентировочной реакции противника и служит основанием для принятия им однозначной информации и предсказуемого решения.
Имитация действия - минимальное, но достаточное проведение действия, чтобы противник принял его за настоящее.
Маскировка действий и намерений осуществля ется для скрытия истинных намерений конкретного приема, создания у противника ложных представлений о предполагаемых атакующих и защитных действиях. При проведении маскировки начальная часть должна восприниматься противником как активное действие, имеющее другой смысл. Во время ориентировочной реакции противник воспринимает, например, движение степа, а на самом деле проводится сокращение дистанции подшагиванием в нижнем положении.
Для управления ориентировочной основой действий служит передача ложной, неточной или несвоевременной информации о действиях, что служит основой для принятия противником ошибочных тактических решений.
Обыгрывание защиты противника - проведение действий для снятия защиты противника или проведения своих защитных действий.
Тактические действия в оборонительной стратегии при использовании степа
Отступление - с переходом к контратаке в степе.
Обыгрывание атак - создание управляемого поведения противника за счет вызова и провоцирования благоприятной ситуации для проведения атакующих действий.
Выжидание - выбор момента начала контратаки при выполнении маневрирования, смены стоек и дистанций.
Позиционность - проявление минимального маневрирования с принятием выраженной атакующей стойки и дистанции.
Согласие - принятие манеры действий противника, ожидаемое реагирование на действия противника, мнимое принятие отдельных действий противника.
Вызов - создание для противника благоприятной ситуации, условий или действий, когда он не собирается проводить те или иные приемы, а ему их проведение явно навязывается.
Обратный вызов - демонстрация прекращения активного действия с целью вызвать ответную атаку.
Провоцирование действий - создание благоприятных условий для проведения или продолжения действий противника, скрывая от него их специальное значение.
Подыгрывание противнику - тип взаимодей ствий, когда на ложные действия противника проводится ложное противодействие.
Видеоанализ конфликтного взаимодействия таэквондистов в соревновательных схватках (Первенства мира 1997 г. и Первенства Европы 1998 г.) позволил нам выделить следующие типичные тактико-технические структуры (ТТС), выполняемые из степа.
Механизмы обыгрывания противника при изменении ритма степа
1. Атака ударами руками в голову после обыгрывания по ритму в степе.
2. Атака серией ударов ногами и руками после
двухразового вхождения в ритм 1-1 на степе.
3. Атака ударом нерио чаги после приглашения на степ и одновременно вхождения в ритм.
4. Атака ударом доллио чаги на подготовку с использованием стремления противника войти во взаимокоординацию ритма 1-1.
5. Атака доллио чаги с использованием степа противника на старте (обманом на изменение ритма степа 1-1 на обманный 1-2 и на атакующий 1-1).
6. Контратака с паузой в благоприятной ситуации для перехода на начало атаки из степа 1-1 в 1-2 для проведения контратаки.
7. Контратака ударом торо йоп чаги в корпус после защиты разворотом на атаку, провоцируемую благоприятной дистанцией в степе 1-2.
Механизмы одновременного обыгрывания противника на ритме степа и обыгрыванием по дистанции
1. Обыгрывание на степе по ритму с маскировкой сокращения дистанции для простой атаки доллио чаги.
2. Обыгрывание по дистанции с зашагиванием под опорную ногу с одновременным отклонением корпуса при проведении контратаки ти чаги против атаки ударом доллио чаги.
Механизмы обыгрывания противника угрозами при выполнении степа
1. Демонстрация ложной угрозы ногой в степе для отмены защиты при проведении простой атаки доллио чаги.
2. Повторные угрозы для отмены защиты при проведении простой атаки доллио чаги.
3. Атака доллио чаги с подскоком при использовании отмены защиты на две-три угрозы скручиванием.
4. Атака ударом йоп чаги с зашагиванием при обыгрывании противника по дистанции двумя-тремя угрозами удара ногами.
5. Атака ударом нерио чаги с зашагиванием после серии угроз.
6. Атака ударом торо йоп чаги после серии угроз.
7. Демонстрация должной серии угроз подъемом ноги для отмены защиты при проведении атаки доллио чаги с микропаузой.
Таким образом, было выделено семь тактико-тех нических структур на обыгрывании противника при изменении ритма степа, три - на одновременном обыгрывании противника на ритме степа и обыгрывании по дистанции и семь - на обыгрывании противника угрозами при выполнении степа.
Высший уровень тактического мастерства - одновременное обыгрывание противника на ритме степа и дистанции, а также обыгрывание противника угрозами с одновременным обыгрыванием на ритме степа. При этом наиболее результативны тактические подготовки, выполняемые при сочетании обыгрывания на ритме с проведением угроз.
Предлагаемые технические приемы и тактико-тех нические действия, выполняемые из степа, в тренировочном процессе, при ознакомлении с методикой, спортсменам высокой квалификации следует осваивать в определенной последовательности. При более углубленном освоении можно пользоваться выборочными тактико-техни ческими структурами в зависимости от тактических задач, поставленных перед спортсменами.
|
